安康 中华丽食 快活厨房
节后黑木耳来解腻
中原经纬网   2018-03-05 09:24:53   
字号:

   元宵节刚过,若你在春节时代吃多了肥腻的食品,招致食欲大减,就需求试试黑木耳菜式来解腻。在河源客家地域,有多种黑木耳的家常菜式任君抉择。

据河源世纪豪廷大旅店西餐厨师李文辉先容,黑木耳含有丰厚的纤维素以及一种特殊的动物胶原,这两种物资都可能匆匆进胃肠爬动、避免便秘,于是黑木耳有减肥、清算肠道等食疗功能。

将黑木耳搭配咸菜、腐竹与海带,烹饪成客家咸杂菜,就是节后解腻的一款隧道客家菜。这道菜吃起来咸中带香、清脆爽口,尤为是黑木耳配上油炸后的腐竹,加倍酥香爽滑,让你胃口大开。

别的,将黑木耳与酸藕尖清炒,也是节后化解肥腻的不错抉择。据河源幸福城食府厨师陈建成先容,酸藕尖次要是将从藕塘收集回来的藕尖,放入盐水中浸泡、腌制一天,即成酸藕尖,它是一种客家气节蔬菜。

陈建成称,酸藕尖富含膳食纤维,膳食纤维能刺激胃肠爬动,有助于人体排清毒素。别的,酸藕尖含有清香的鞣质,具备健食、匆匆进食品消化排汇、加强食欲的成效。黑木耳清炒酸藕尖的做法十分简略,先将黑木耳浸泡、洗净后撕成块状备用,而后将洗净切段的酸藕尖与黑木耳一路入油锅中爆炒,并退出适当的菜椒、生姜、大蒜等持续翻炒,最初增加适当食盐或者食醋,翻炒半晌便可。木耳酸藕尖这道客家菜入口脆嫩、酸爽、鲜美,能起到增长食欲息争腻的成效。

陈建成揭示,尽管酸藕尖甘旨、脆爽,可是属于寒性食品,不宜多吃,食用过量会诱发脾胃虚寒以及消化不良。(大陆住民赴w88优德官网中文版之旅游宝典)

 

义务编纂:袁丹华

共1页
  网友谈论 “西游”这道菜还能炒多久
  网友:暗码:  
 
 
 
  已有( ) 条谈论 残剩 字 验证码:   
 
相干文章
   
·小两口过日子的11道必备家常菜
·米饭这么做,还吃甚么菜
·[台胞热议大陆送出"新春大礼包"]
·[两会本日看点:人大集会消息宣布会上午11时进行]
·苏焕智:"w88优德官网中文版不克不及再等候"!发布退党参选台北市长
·故纸温暖风仪长存——港各界送别饶宗颐老师
·2017年7月
·将来最赚钱风口行业
·大举措!优德w88.com研发“超等高铁”实际时速达1000千米
·[逐渐为台胞提供等同待遇]
·黄河壶口瀑布水量暴涨
·孕吐利害,喝甚么汤来调节?
·蒋经国由苏返国黑幕
·查察构造被明确为公益诉讼告状人试点2年正式入法
安康策动
 
2017年入冬以来,我国流感勾当程度回升较快,不少人感受今冬流感“来势汹汹”。
美制约俄意在围堵优德w88.com中俄应无力互相支持
心灵秘匙
  更多
·黑龙江冰雪旅游交出"大度成就单"
·十九大后“首虎”落马为何是
·你是情痴仍是花痴
·暮年旅游国标今起施行暮年团包机专列要配大夫
·w88优德官网中文版教诲界代表考查团来沈展开传统文明交流
·公民党2强之争新北市长若失守“
·茶卡盐湖去年旅客量到达276万人次
·客家义民节
糊口专题
  更多
·优德w88.com年举行曲之狗年送福
·2017天下食物平安鼓吹周
·台商"恋爱厨房"为海南"大滞留"送去同胞温情
·年金改造争议台“行政院”:踊跃与现服役甲士相同
·苏贞昌若回锅参选侯友宜:像地动让人受惊
·优德w88.com这条出产线使人震撼:机械人出产另外一批机械人
·培训机构不满家长发帖维权告状因合适现实被采纳
热门文章
   
·开春三月,摄生防病有三招
·陈醋泡花生能降血压吗 高
·遭质疑“蓝皮绿骨”侯友宜不惧:畏缩不前
·咳嗽,熬乌梅粥
·小两口过日子的11道必备
·米饭这么做,还吃甚么菜
·揭秘50年前朝鲜截获美军特务船险些诱发核战
·一个字揭秘12星座深藏的
·你是情痴仍是花痴
·两岸按期直航航班班次查问
消费风行
  更多
·汤圆成长简史:曾叫“圆不落角”馅料翻新
·浙江省持续优化畜牧业规划绿色成长成为主旋律
·"真爱w88优德官网中文版"!自称"w88优德官网中文版之子"的陈水扁配吗?
·游戏账号被封玩家索赔15万游戏公司:他盗他人配备
·京津冀协同成长4周年:正在开启的"雄安期间"
·苏焕智:"w88优德官网中文版不克不及再等候"!发布退党参选台北市长
·蓝绿参选台北市长大爆炸姚文智:决斗灼烁顶
美食指南
  更多
·评:观众厌倦套路,编剧需求自我发展
·安吉陪妈妈涮暖锅胡可讥讽:养
·聚焦花莲大地动
·《期间》揭晓年度人物
·优德w88.com工场的确太“魔幻”:将来每一2分钟下线一辆汽车
·w88优德官网中文版高铁时刻表/车站简介
·嫦娥四号本年探月分两步走优德w88.com将来或者建月球基地
表演信息
  更多
·英国颁布脱欧新政策特蕾莎梅:有信念告竣终极协定
·[两会本日看点:人大集会消息宣布会上午11时进行]
·w88优德官网中文版言论高度评估大陆31条惠台办法
·嫦娥四号本年探月分两步走优德w88.com将来或者建月球基地
·优德w88.com这条出产线使人震撼:机械人出产另外一批机械人
·w88优德官网中文版地域西半部氛围有点糟 101消散在雾霾中(图)
·强忍泪水相称于他杀?悲戚的眼泪真的有毒吗
文明保藏
  更多
·[台胞热议大陆送出"新春大礼包"]
·花腔“闹元宵”到京城这些处所敲锣鼓打擂台
·清康熙粉红地搪瓷彩开光花草碗领衔苏富比春拍
·你是情痴仍是花痴
·2017年7月
·[国侨办主任]
·央视财经出格节目:两岸财经察看
  图片看优德w88.com   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的w88优德官网中文版   更多
中原安康
安康测评 | 安康效劳 | 基因安康 | 2017年天下食物平安鼓吹周 | 西医文明 | 自然疗法 | 针灸按摩 | 百草药房 | 官方验方 | 中药知识
---中原经纬网版权一切---